新华报业网 06-30, “当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球现在在中国的热度已今非昔比，李娜时代已奠定的中国网球经济的热度，在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示，网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目，正逐步释放巨大的产业经济空间。「活动」xhrbgwreytfhfdgwrtetre,
频繁烦躁不安的心理现象及其应对策略|
本文主要探讨了天天处于烦躁、夜夜烦躁难安这种心理现象，详细分析了其产生的可能原因，包括生活压力、心理疾病等方面。同时，介绍了有效的应对策略，如心理调节方法、生活习惯调整等，旨在帮助读者更好地理解和处理这种不良心理状态。频繁烦躁心理现象的表现
在现代社会的快节奏生活中，很多人都会有天天躁、夜夜躁的感觉。这种烦躁的心理现象有着多方面的表现。从情绪层面来看，人们会常常感到焦虑不安，一点小事就可能引发强烈的情绪波动，比如在工作中遇到一点小挫折，就会大发雷霆，或者在生活中与家人发生一点小摩擦，就陷入极度的愤怒之中无法自拔。而且，这种烦躁情绪具有持续性，可能一整天都处于心情不佳的状态，夜晚也难以平静入睡，躺在床上思绪纷飞，不断回想白天的种种不顺心之事，从而更加烦躁。从行为表现上，频繁烦躁的人可能会变得坐立不安，难以专注于一件事情。在学习时，可能看几分钟书就开始分心，不停地摆弄手中的物品，或者频繁地起身走动。在工作中，效率也会大大降低，因为难以集中精力，可能会频繁出错，进而导致心情更加糟糕。他们还可能会出现一些冲动行为，比如突然暴饮暴食，或者过度消费，试图顺利获得这些方式来缓解内心的烦躁，但往往只是暂时的，过后可能会陷入更深的焦虑和烦躁之中。
产生频繁烦躁心理的原因
导致天天躁、夜夜躁这种心理现象的原因是多方面的。生活压力是一个重要因素。在当今社会，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、经济压力、家庭压力等。工作中的高强度任务、激烈的竞争，会让人长期处于紧张状态，神经始终绷得紧紧的，久而久之就容易产生烦躁情绪。经济上的负担，如房贷、车贷等，也会给人带来巨大的心理压力，让人感到焦虑和不安。家庭关系的不和谐，如夫妻之间的争吵、与父母的矛盾等，同样会影响人的心情，使人陷入烦躁的漩涡。心理疾病也可能是导致频繁烦躁的原因之一。焦虑症患者，他们常常会无缘无故地感到紧张、不安和烦躁，这种情绪不受控制，可能会持续很长时间。抑郁症患者在病情发作时，也会出现烦躁、易怒等症状，对生活失去兴趣，觉得一切都没有意义。生理因素也不容忽视。长期的睡眠不足、饮食不规律、过度疲劳等，都可能影响人的内分泌系统和神经系统，导致情绪不稳定，容易烦躁。
应对频繁烦躁心理的策略
面对频繁烦躁的心理状态，我们可以采取多种应对策略。在心理调节方面，学会放松是非常重要的。可以顺利获得冥想、深呼吸等方式来让自己的身心得到放松。冥想时，找一个安静的地方，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，排除杂念，让自己的思绪逐渐平静下来。深呼吸则可以在感到烦躁时随时进行，慢慢地吸气，再缓缓地呼气，重复几次，能够有效缓解紧张情绪。还可以尝试与他人倾诉，将内心的烦恼说出来，这样不仅可以减轻心理负担，还可能从他人那里取得一些建议和支持。在生活习惯调整方面，保证充足的睡眠是关键。每天要尽量保持规律的作息时间，早睡早起，让身体得到充分的休息。合理的饮食也有助于调节情绪，多吃一些富含维生素B、D等营养物质的食物，如全麦面包、鱼类、坚果等。适当的运动也能起到很好的调节作用。运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质能够让人产生愉悦感，缓解烦躁情绪。可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，每周坚持一定的运动次数和时间。
天天躁、夜夜躁这种频繁烦躁的心理现象在现代社会较为常见，其产生与生活压力、心理疾病、生理因素等多方面有关。我们可以顺利获得心理调节和生活习惯调整等策略来应对这种不良心理状态，保持良好的心态和健康的生活方式，从而更好地面对生活中的各种挑战。.参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”证券jmcomic2网页版入门潇湘晨报 参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”
张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。
2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费有助于体育产业高质量开展的意见》，其中提到有助于体育赛事职业化，支持开展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，现在国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。综述jmcomic2网页版入门潇湘晨报 家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”
曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济开展的根基。
