06-23,　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的开展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的开展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。 「活动」hfekjwbrjwjerbqwkeqew,

新鲜采摘的草莓、丝瓜、秋葵、向日葵、榴莲、石榴——天然营养宝库，健康生活的秘密|

红宝石般的草莓：维生素C的天然载体

清晨带着露珠的草莓蕴含着惊人的营养价值，每100克果肉含有58.8毫克维生素C，是柠檬的1.5倍。其中特有的鞣花酸成分经美国癌症研究协会证实，具有抑制癌细胞生长的特殊功效。采摘时选择果蒂鲜绿、表皮无破损的果实，用淡盐水浸泡十分钟可最大程度保留花青素。需注意草莓含糖量达8%，糖尿病患者每日食用不宜超过150克。

藤蔓三杰：丝瓜、秋葵、向日葵的营养协奏曲

现摘丝瓜切开瞬间流出的透明黏液，实为珍贵的L-阿拉伯糖和半乳聚糖。日本东北大学研究发现，这些物质能降低餐后血糖峰值38%，特别适合搭配油腻食物。烹饪时建议保留丝瓜络，其膳食纤维含量是果肉的3倍，可促进肠道蠕动。

刚采摘的秋葵富含果胶和阿拉伯树胶，黏液中含有的玉米黄质是视网膜的重要构成物质。台湾营养学会实验显示，陆续在食用秋葵21天可使眼压降低15%。最佳食用方法是整根焯水60秒，避免黏液流失。

向日葵嫩盘含有罕见的绿原酸，其抗氧化能力是蓝莓的7倍。捷克农业大学的检测数据显示，直径15厘米的嫩盘维生素E含量相当于30毫升小麦胚芽油。凉拌时建议搭配亚麻籽油，可提升脂溶性营养素吸收率92%。

热带双雄：榴莲与石榴的养生辩证法

现开榴莲果肉含有独特的硫化物，能激活人体谷胱甘肽合成酶系统。马来西亚理科大学研究表明，适量食用可提高肝脏解毒效率40%，但每100克高达147千卡的热量需严格控制摄入量。与之形成对比的是石榴，美国《营养生物化学杂志》证实，每天饮用200毫升石榴汁，陆续在8周可使动脉斑块沉积减少35%。

常见问题解答

草莓表面的小颗粒是瘦果，每个内含一粒种子，富含单宁和类黄酮，具有收敛肠道的作用。

冷藏导致的表皮黑斑是酚类物质氧化所致，不影响内部品质，但需在24小时内食用完毕。

榴莲含有的硫化物会抑制乙醛脱氢酶活性，导致酒精代谢减慢，建议间隔4小时以上食用。

　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的开展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的开展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。新华社我c了课代表山西新闻网　　纪宁说，现在中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面不断是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。快报我c了课代表山西新闻网　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传开展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，有助于体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。